Mano naujame "15 Life Hacks" e-knygoje (nemokamai atsisiųskite čia), aš kalbu apie vieną mažą įprotį, kurią sukūriau, kad 300 proc.
Mano globėjas BJ Fogg pateikė straipsnį apie tai, kaip pakeisti savo elgesį pagal vieną iš labiausiai paplitusių tikslų - flossing.
Ir yra kitų įrašų iš žmonių, tokių kaip Neilas Straussas, Markis Sissonas, Noahas Kaganas ir kt.
Bet ką jūs darote, kai jūsų nauji įpročiai sklendžia?
Aš gavau puikų klausimą iš Claire, kuris nori žinoti, kaip išlaikyti įprotį, kai sukursite jį. Kas atsitiks, jei nukrisite iš vagono ar tiesiog prarasite motyvaciją?
Peržiūrėkite mano atsakymą šiame naujame vaizdo įraše:
Ką apie tave Kai pradedate įprotį, kaip tai tau reikia? Palikite komentarą žemiau.
